Olá meus amores,
Hoje quero falar sobre a transformação MAKEOVER MULHERES
Eleve sua autoestima com práticas de beleza que celebram sua individualidade única. Independente da sua idade
Vou te ajudar a desvendar os Segredos da Beleza Perfeita Dicas Exclusivas para Você.
Hoje com 41 anos minha pele já perdeu um pouco do tônus, tem muitas manchinhas de sol…
Para cuidar da minha pele eu faço o uso de alguns produtos manipulados, da Évora Farma, produtos personalizados,
Atualmente eu uso creme facial para hidratação, ácido retinóico e protetor solar.
Como sou atleta, eu faço o uso de alguns suplementos essenciais, os principais que eu não fico sem; Creatina, Proteína e Pré treino da marca NewMillen os melhores do mercado
Procedimentos estéticos, eu gosto muito de trabalhar com a radiofrequência e peeling químico facial, como eu tenho muita experiência nessa área desde 2009, esses dois procedimentos são infalíveis
Fiz um procedimento com bioestimuladores com a Dra. Ana Paula faz quase um ano amei o resultado super natural
Uma vez por ano eu faço aplicação de toxina botulínica, eu mesma aplico
Quando estávamos na faixa dos 20 anos, poucas ocasiões pedem o uso de muita maquiagem; já na faixa dos 40, exigem menos ainda.
Faça algo simples. Sua pele precisa ser cuidada, estar com a limpeza de pele em dia, linda e iluminada!
Na Maquiagem dia a dia eu prefiro o filtro solar com cor, fazer um contorno leve, uma cor nas maçãs, batom neutro, muito rímel e pouco iluminador
Sempre lavar o rosto com um produto de limpeza anti-idade toda manhã e toda noite (ou com a frequência que sua pele permitir). Não deixe nenhum vestígio de maquiagem no rosto.
Água e Dieta
Os cuidados de dentro para fora também são essenciais. Beber água e consumir alimentos saudáveis como frutas e vegetais frescos, que são ótimos antioxidantes, ajudam na saúde e na beleza.
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A SUA IDADE É PARTE DO SEU ESTILO PRÓPRIO
Eu estudei moda em Cingapura, eu gosto muito desse mundo, mas eu não sigo a moda..
Cada um tem um estilo próprio que combina melhor com estilo de vida.
Você pode estar bem vestida usando o básico e cores neutras sem muita informação.
O tom da sua pele, o formato do seu rosto, o seu tipo de corpo e a sua idade são características importantes para o alinhamento do seu estilo pessoal. Por isso, é importante encontrar peças que harmonizem com essas características.
Saúde
Rotina de exames
Nessa fase fica ainda mais importante fazer check-ups frequentes. Ao longo da vida toda mulher segue, ou deveria seguir, um cronograma de consultas e exames que auxiliam a prevenir doenças. Mas depois dos 40 anos a lista de procedimentos necessários para o acompanhamento da saúde feminina fica ainda maior. Os principais cuidados são com a saúde cardíaca e ginecológica.
Prática de exercícios
Pode ser praticando atividades em uma academia, fazendo uma caminhada, ou dando uma pedalada no parque. Esse tempo que você passa praticando exercícios físicos aumenta o poder do metabolismo, ajudando a evitar diversas doenças, como as cardiovasculares.
Procure um médico endocrinologista, faça seus exames
E também uma médica ginecologista especialista em mulheres pre menopausa 40+
Seja a sua prioridade! Viva o melhor da sua vida com equilíbrio!
Um abraço,
Até a próxima