Nos últimos anos, houve um aumento considerável no número de mulheres procurando aulas de defesa pessoal em academias de todo o país. A busca por segurança e empoderamento é o principal motivo dessa grande procura.
De acordo com o Mestre Marcelo Mathias, faixa coral 7° de jiu-jitsu, o medo de sofrer algum tipo de agressão ou assédio é uma das principais razões pelas quais as mulheres estão interessadas em aprender técnicas de defesa pessoal. “As mulheres estão tomando consciência da importância de saber se proteger para evitar situações de risco”, afirma o Mestre Mathias.
Além de aprender técnicas de defesa, as aulas também oferecem benefícios físicos e emocionais. “As mulheres que praticam defesa pessoal sentem maior autoconfiança e autoestima”, destaca Mathias.
As aulas não apenas ensinam técnicas eficazes para se defender em situações de risco, como também contribuem para melhorar a condição física e mental. Com a crescente procura, academias e centros de treinamento estão oferecendo cursos específicos para mulheres em todo o país.
“Procure sempre uma academia com um professor credenciado para ensinar defesa pessoal, pois assim você aprenderá com técnica e eficiência”, conclui o Mestre.