A rotina de Cláudio Lasso, empresário e contador que se tornou referência ao unir gestão empresarial e esporte de alta performance, é digna de um maratonista. Não por acaso, hoje também é influenciador para quem busca uma vida mais saudável, onde se intitula como triatleta amador.
Acordar às 4h30 da manhã, treinar, trabalhar mais de dez horas por dia, cuidar da alimentação e ainda liderar duas marcas de impacto no mercado contábil e de performance fazem parte do seu dia a dia.
Em 2024, após o término de um relacionamento, Lasso decidiu transformar completamente sua vida. Optou por não retornar à vida noturna e seguiu um plano de reestruturação pessoal que já havia iniciado. O processo começou com ajustes de rotina e ambiente, buscando leveza, foco e coerência entre o que vivia e o que projetava.
Com acompanhamento psicológico e um treinador especializado em Triathlon, iniciou um trabalho de reprogramação mental. O esporte foi o ponto de virada: a corrida deu ritmo, a rotina se tornou método e o resultado foi uma transformação completa. Em pouco mais de um ano, reduziu o percentual de gordura corporal de 28% para 12,5% e perdeu 20 quilos.
Impacto nos negócios e na imagem
A disciplina física trouxe reflexos diretos na vida profissional. Lasso passou a atender empresários que buscam clareza, controle e visão de longo prazo, indo além da contabilidade tradicional. Sua proposta é traduzir números em decisões estratégicas, oferecendo estrutura e objetividade. “O contador deixou de ser operacional. Ele precisa ser tradutor de números em decisão”, afirma.
A rotina de treinos intensos não comprometeu o trabalho. Pelo contrário, tornou-se parte da estratégia empresarial. “Treino não aceita desculpa, empresa também não. Aprendi a decidir mais rápido e executar com menos ruído”, explica.
Em apenas 12 meses, participou de sete provas de corrida de rua, incluindo uma meia maratona em Cascavel e a Maratona do Rio de Janeiro. Agora, concentra-se no triathlon, integrando natação, ciclismo e corrida à rotina empresarial.
A transformação também passa pela imagem. Hoje, Lasso se posiciona como influenciador do mercado contábil e do Triathlon, com estética limpa e clássica. “Imagem não é vaidade, é coerência visual com a postura que se defende. Quem quer ser levado a sério precisa parecer sério”, pontua.
Disciplina como proposta de vida
O propósito de Cláudio Lasso é claro: viajar o mundo praticando Triathlon e corrida, enquanto continua trabalhando com performance empresarial e transformação de pessoas. Para ele, não há atalhos. O corpo virou extensão da empresa, a rotina virou estratégia e a disciplina se tornou a base de tudo.
Nos próximos cinco anos, projeta empresas mais estruturadas, projetos internacionais e o esporte como plataforma de disciplina, não como vitrine. “Clareza não é discurso, é estrutura visível”, resume.
Em um cenário em que muitos ainda buscam soluções rápidas, Lasso se destaca por seguir a linha mais exigente: a do método, da constância e da disciplina. Sua trajetória mostra que alinhar corpo, mente e negócios não é apenas possível, mas pode ser a chave para uma vida de alta performance sustentável.
Confira a entrevista exclusiva com Claudio Lasso:
People Pop: Você acorda todos os dias às 4h30. O que essa rotina representa em termos de disciplina e energia?
Cláudio Lasso: Acordar às 4h30 não é sobre heroísmo, é sobre controle do dia. Esse horário me entrega silêncio, previsibilidade e energia limpa. Quando o dia começa organizado, as decisões ao longo dele tendem a ser melhores.
PP: Como foi o processo de adaptação para reduzir o percentual de gordura sem comprometer o trabalho?
CL: Foi um processo técnico, não emocional. Ajuste de alimentação, treino e sono, respeitando agenda e carga mental. Performance física só funciona quando sustenta a performance profissional, não quando compete com ela.
PP: Qual foi o maior desafio mental ao integrar treinos intensos com agenda empresarial exigente?
CL: Aceitar que não existe equilíbrio diário, apenas equilíbrio no ciclo. Alguns dias exigem mais do corpo, outros mais da empresa. O erro é tentar performar 100% em tudo, todos os dias.
PP: O que considera essencial para manter afinco sem cair em atalhos?
CL: Clareza de propósito e rotina simples. Atalho normalmente aparece quando o processo não está bem definido. Quando o método é claro, a tentação diminui.
PP: Sua proposta vai além da contabilidade tradicional. Como enxerga o papel do contador hoje?
CL: O contador deixou de ser operacional. Ele precisa ser tradutor de números em decisão. A nova geração de empresários exige leitura de cenário, não apenas cumprimento de obrigação.
PP: De que forma sua rotina esportiva influencia a gestão das empresas?
CL: O esporte me ensinou a respeitar processo, tempo e consistência. Isso se reflete em metas realistas, acompanhamento constante e menos ansiedade por resultado imediato.
PP: Você fala sobre clareza e visão de longo prazo. Como traduz isso para clientes?
CL: Com números organizados, metas objetivas e decisões baseadas em dados. Clareza não é discurso, é estrutura visível.
PP: Qual foi o impacto da sua transformação pessoal na credibilidade profissional?
CL: A coerência aumentou. Quando corpo, discurso e prática estão alinhados, a autoridade cresce naturalmente. As pessoas confiam mais em quem vive o que defende.
PP: Como a disciplina física ajudou a dominar o tempo na tomada de decisão empresarial?
CL: Ela elimina desperdício. Treino não aceita desculpa, empresa também não. Aprendi a decidir mais rápido e executar com menos ruído.
PP: Qual foi o papel do acompanhamento psicológico e da reprogramação mental?
CL: Foi fundamental para eliminar padrões de autossabotagem e excesso de controle. Mente organizada sustenta rotina consistente.
PP: O que significa alinhar corpo, mente e negócios em um método de vida?
CL: Significa não compartimentalizar. Tudo faz parte do mesmo sistema. Quando um falha, os outros sentem.
PP: Como você lida com pressão e imprevistos?
CL: Com preparação. Pressão não se resolve no momento, se constrói antes. Rotina forte cria margem para o inesperado.
PP: Como equilibra o papel de influenciador no mercado contábil e no Triathlon?
CL: Não são universos distintos. Ambos falam de método, disciplina e performance. A linguagem muda, o princípio é o mesmo.