Chair dance: quando a sensualidade deixa de ser tabu e vira consciência corporal
Cristiane Santos professora de Chair Dance, nós explica um pouco mas dessa modalidade que vem encantando as mulheres pelo mundo.
O chair dance é uma modalidade de dança que utiliza a cadeira como ferramenta coreográfica para desenvolver técnica, musicalidade, força, expressão corporal e presença. Embora ainda seja associado apenas à sensualidade, trata-se de uma prática artística e consciente, que trabalha controle do corpo, postura e conexão consigo mesma.
Diferente de outras danças sensuais, como striptease ou lap dance, o chair dance não tem como objetivo agradar o olhar do outro. Não envolve nudez nem performance erótica direcionada. A proposta é pessoal e expressiva: fortalecer o corpo, ampliar a autoestima e permitir que cada pessoa se reconheça no próprio movimento.
O maior obstáculo para quem deseja começar ainda é o medo do julgamento. Insegurança com o próprio corpo e os tabus em torno da sensualidade fazem com que muitas pessoas se limitem antes mesmo de experimentar. No entanto, a prática mostra justamente o caminho oposto: aprender a ocupar espaço, olhar para si com menos autocrítica e reconhecer força, beleza e capacidade.
Os benefícios vão além do aspecto emocional. O chair dance promove fortalecimento muscular, melhora da postura, coordenação motora, consciência corporal, flexibilidade e resistência física. Não existe corpo ideal para praticar: a técnica se adapta às individualidades, respeitando limites, idades e biotipos.
Em um país onde a sensualidade ainda é cercada por culpa e julgamento, o chair dance contribui para ressignificá-la como algo natural e saudável. Sensualidade, nesse contexto, não é obrigação nem performance para o outro é expressão pessoal.
O crescimento da modalidade no Brasil aponta para maior profissionalização e reconhecimento. Um marco importante nesse processo foi a criação do ChampDolls, o primeiro campeonato de Chair Dance do país, voltado à valorização técnica e artística da dança.
Para quem deseja começar, o primeiro passo é buscar uma escola séria, com professores qualificados e um ambiente seguro. Mais do que aprender passos, o chair dance se revela como uma ferramenta de autoconhecimento corporal, emocional e também sexual devolvendo espaço a algo que nunca foi perdido, apenas silenciado.