Em meio as ofertas de programas online abrangendo diversos segmentos, destaca-se a ascensão de plataformas digitais democratizando o acesso ao conhecimento. Na área de exercício físico, esse recurso oferece oportunidades inovadoras para pessoas se adaptarem em muitas situações.
Nosso foco relembra a evolução do mercado digital de treinamento, abrangendo programas para casa e academia, incluindo yoga, pilates, dança e outros. A reflexão surgiu durante a observação da realidade de mulheres comprometidas e ocupadas, que, devido à falta de tempo, superaram a saúde acreditando erroneamente que apenas na academia conseguiram alcançar resultados superados.
Contudo, a ciência do esporte aliada à criatividade dos treinadores selecionados em programas de treinamento domiciliar eficazes, especialmente no emagrecimento, destacando o treinamento de Hiit. Este método, baseado em períodos de exercícios e descanso, tem demonstrado efeitos contínuos, acelerando o metabolismo por até 48 horas pós treino, graças ao efeito chamado EPOC.
Diante dessa necessidade específica, surge o programa TRINCA35+, uma inovação no ecossistema do emagrecimento, direcionado a mulheres acima dos 35 anos. Este programa compacto foi desenvolvido com a participação de diversos profissionais, como nutricionistas, especialistas em LPF (Low Pressure Fitness), yoga e zumba.
O criador do TRINCA35+, ao perceber a lacuna no tempo disponível para treinamento, desenhou um ecossistema, oferecendo uma abordagem holística para atingir objetivos estéticos e de saúde. O sucesso do programa é evidente, impactando certamente muitas vidas.
A mensagem é clara: não há mais desculpas para não cuidar da saúde. O propósito de vida do criador é claro – divulgar boa saúde através de treinos, métodos e estudos, alcançando o máximo de pessoas possível. O TRINCA35+ representa não apenas uma revolução no fitness, mas um compromisso com o bem-estar feminino, empoderando mulheres acima dos 35 anos a conquistarem seus objetivos de saúde e estética.